금천동주말진료한의원 잘못된 자세습관으로 틀어진 신체정렬
금천동주말진료한의원 잘못된 자세습관으로 틀어진 신체정렬
업무나 공부를 하는 동안 잘못된 자세를 오래 유지하다면 목과 어깨, 허리 통증을 경험하는 분들이 많습니다. 그리고 다리를 꼬고 앉는 자세, 컴퓨터를 하면서 고개를 거북이처럼 앞으로 쭉 내미는 자세, 스마트폰을 볼 때 고개를 과도하게 숙이는 자세 등으로 인해 신체 통증이 나타나 수 있습니다.
이처럼 잘못된 자세를 장시간 유지하면 목과 어깨 등에 가해지는 부담이 커지기 때문에 통증이 발생하는 것입니다. 증상이 심해지 만성화되면 목디스크, 허리디스크 등으로 이어질 수도 있어 주의가 필요합니다.
일시적인 신체 통증인 경우에는 충분한 휴식과 찜질 등으로 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 위와 같은 증상이 반복된다면 금천동주말진료한의원 한방치료를 통해 통증을 완화하고 신체 정렬을 바로잡는 것이 바람직합니다.
체형 불균형으로 인한 통증은 목과 허리 디스크와 같은 근골격계 질환의 원인이 됩니다. 허리디스크는 주로 허리에서 시작되는 통증으로, 허리를 숙이거나 앉을 때 통증이 더욱 심해지는 것이 특징입니다. 통증은 다리 쪽으로 퍼지거나, 저린 느낌과 함께 허리 부위의 감각 저하, 마비감을 동반할 수 있어 초기에 적극적인 대응이 중요합니다.
금천동주말진료한의원에서는 신체 정렬을 바르게 하고 통증을 완화하기 위해 추나요법, 한약, 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료를 적용합니다. 추나요법은 의사나 치료사가 손이나 신체 일부를 사용해 환자의 척추와 주변 관절, 근육 등을 밀고 당기는 방법으로 신체 정렬을 바로잡고 통증을 완화하는 방법입니다.
신체에 유효한 자극을 가해 구조나 기능상의 문제를 개선하며 제자리를 벗어난 척추와 경추를 바로잡고 뭉친 근육을 이완시켜 손상된 조직의 회복을 돕습니다. 이러한 추나요법은 단순 추나, 복잡 추나, 특수 추나로 구분됩니다. 단순 추나는 관절의 정상적인 운동 범위 내에서 관절, 근육을 이완 또는 강화하는 방법입니다.
이를 통해 통증완화와 관절과 근육의 운동기능 제한, 신체 부정렬 등을 개선합니다. 일반적인 근육통이나 관절을 삐었을 경우에는 근육이나 인대를 이완 또는 강화시키면 증상을 완화할 수 있습니다. 복잡 추나는 관절의 운동 범위를 초과하는 강한 힘을 순간적으로 적용해 치료합니다. 퇴행성 척추 질환 또는 관절질환이 있는 경우 적용할 수 있습니다.
그리고 척추 정렬의 교정이 필요한 일자목이나, 측만증 치료를 위해서는 교정치료를 병행하기도 합니다. 특수 추나는 턱관절, 어깨, 팔꿈치 관절 등의 탈구가 있을 때 적용합니다. 개인마다 다른 체형을 고려해 문제가 되는 곳을 정확히 자극해야 하므로 의료진의 정밀한 기술이 요구되는 한방치료입니다. 그래서 진행하는 의료진에 따라 결과가 달라질 수 있어 경험과 노하우가 풍부한 금천동주말진료한의원 숙련된 의료진을 통해 진행하는 것이 바람직합니다.
이와 함께 개인 체질에 맞는 약재를 활용해 처방하는 한약을 복용하면 체내 어혈을 제거하고 혈류순환을 촉진해 통증을 완화하는데 큰 도움이 됩니다. 생약 및 한약에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 금천동주말진료한의원 약침치료는 디스크 부기를 완화하고 손상된 조직의 재생을 돕습니다.
주입되는 약물에 따라 봉침 등 다양한 방법이 있으며 성분에 따른 알레르기 반응을 고려해 진행합니다. 그리고 다량의 쑥을 활용한 뜸 치료와 온열치료는 체내 따뜻한 기운을 전달하고 통증 완화와 함께 신체 회복력을 향상시키며 디스크로 인한 증상 개선에도 도움이 됩니다.
외에도 다양한 한방치료는 신체 통증 원인과 디스크 증상, 건강상태 등에 따라 다르게 적용되므로 금천동주말진료한의원 담당 의료진과 상담을 통해 치료계획을 확인할 수 있습니다. 신체 정렬이 무너져 허리에 부담이 가중되거나 디스크로 인한 증상은 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않습니다.
그래고 재발하는 경우가 많기 때문에 적절한 시기의 한방치료와 함께 개인적인 관리가 중요합니다. 항상 바른 자세습관에 신경써야 하며, 규칙적으로 운동하면 반복되는 신체 통증을 완화하며 바른 체형을 만드는데 큰 도움이 됩니다.
