금천동야간진료한의원 고개를 장시간 숙이고 있다보면 부담이 가중
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거북목과 일자목은 목뼈가 정상적인 C자형 커브를 유지하지 못하고 일자형이나 거북이처럼 앞으로 굽은 상태를 말합니다. 이러한 자세는 목 주변 근육과 인대에 무리를 주어 통증, 피로감, 두통, 어깨 결림 등의 증상을 유발합니다. 거북목과 일자목을 예방하기 위해서는 평소 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
컴퓨터를 사용할 때는 모니터 높이를 눈높이에 맞추고, 스마트폰을 사용할 때는 고개를 숙이지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 스트레칭과 운동을 통해 목 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다. 그러나 이와 같은 관리에도 목 주변의 통증과 저림증상이 반복된다면 목 디스크를 의심해볼 수 있어 금천동야간진료한의원에서 검사받아보는 것이 좋습니다.
목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출해 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환입니다. 경추 주위에 있는 인대와 근육이 약해지거나, 목뼈 사이에 있는 디스크가 튀어 나오거나 터져서 흘러내리는 경우에 이런 증상이 나타나는 것입니다.
디스크와 일자목, 거북목의 경추의 부정렬은 보통 턱관절 이상으로 경추가 비틀리거나 불량한 자세로 장시간 앉는 경우에 생겨 목 디스크를 유발할 수 있습니다. 경추의 부상은 교통사고나 갑작스러운 외상 등으로 발생하기도 합니다. 이처럼 목디스크는 목에 직접적인 문제가 없더라도 다양한 원인으로 발현될 수 있기에 전반적인 몸의 구조적인 문제를 개선하는 게 중요합니다.
이러한 경추정렬의 문제와 디스크로 발생하는 증상 개선을 위해 추나요법, 한약, 약침, 부항, 뜸 등의 금천동야간진료한의원 한방치료 도움을 받아볼 수 있습니다. 추나요법은 한의사가 직접 손이나 도구를 사용하여 경추와 척추의 배열을 바로잡고 긴장된 근육을 이완시키는 한방치료입니다. 이는 자세 교정 및 신경 압박 완화하며 목과 허리 부위의 근골격계 통증 질환, 재활치료에도 활용됩니다.
자극의 강도를 조절해 적용할 수 있으며 기혈순환을 원활하게해 어혈을 풀어주고 염증과 통증을 완화하는데 도움이 되는 한방치료입니다. 수기로 진행하는 만큼 일반적인 기계로는 닿지 않는 부위까지 자극을 줄 수 있고 더 정확하게 자극할 수 있다는 장점이 있습니다.
그리고 추나요법은 치료 목적과 방법에 따라 크게 단순추나, 복잡추나, 특수추나로 구분할 수 있습니다. 단순 추나요법은 근육, 인대, 근막 등을 이완하여 통증을 완화하는데 적용되며 복잡 추나요법은 이완시키고 틀어진 관절에 직접적인 힘을 가하여 제자리로 원위치시키는 치료이빈다. 이는 비대칭인 관절 치료 목적으로 활용됩니다.
특수추나는 정상 범위에서 이탈된 관절을 개선합니다. 이러한 추나요법은 같은 방법이라도 진행하는 의료진에 따라 결과가 달라질 수 있기 때문에 경험과 노하우가 많은 금천동야간진료한의원 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.
체질에 맞는 약재를 구성해 조제하는 금천동야간진료한의원 한약은 경추변형으로 손상된 근육과 인대의 회복을 돕고 혈류순환을 촉진해 염증과 통증을 완화합니다. 또한 면역력을 향상시키고 기혈순환을 원활히해 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.
생약 및 한약에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침은 경추 주변 통증과 염증을 완화하고 손상된 신경을 회복하는데 도움이 됩니다. 또한 침과 뜸, 부항을 이용해 긴장된 근육을 풀어주며, 어혈을 제거해 혈액순환을 촉진합니다. 외에도 다양한 한방치료는 경추변형으로 발생하는 문제 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.
경추변형으로 발생하는 통증이나 질환은 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않고 재발할 수 있어 한방치료와 함께 개인적인 관리가 매우 중요합니다. 항상 바른 자세를 유지하도록 신경써야 합니다. 오래 앉아있거나 서 있을 경우에는 틈틈이 스트레칭을 해서 수축된 목과 어깨를 이완시켜주는 것이 좋습니다.
또한 거북목이나 일자목 초기 단계부터 적극적인 치료와 교정을 시행하면 디스크로 진행되는 것을 예방할 수 있습니다. 적절한 시기의 금천동야간진료한의원 한방치료와 함께 개인적인 관리가 병행된다면 보다 원활한 회복을 기대할 수 있습니다.
