용암동 회전근개파열한의원 어깨가 뻣뻣하고 통증있다면

용암동 회전근개파열한의원 어깨가 뻣뻣하고 통증있다면

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어깨회전근개파열은 어깨 관절의 움직임을 부드럽고 안정적으로 유지하는 데 핵심적인 역할을 하는 네 개의 근육과 힘줄로 구성된 회전근개 구조물 중 일부가 손상되거나 찢어진 상태를 말합니다. 이 회전근개는 견갑골에서 기시하여 상완골의 머리 부위에 부착되는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 이루어져 있으며, 이들은 어깨를 회전시키거나 팔을 들어올리는 모든 동작에 관여하고 있습니다. 회전근개는 해부학적으로 어깨관절의 넓은 움직임을 가능하게 해주지만, 반면 반복적인 사용과 충격에 매우 취약한 구조이기도 하여 일상생활이나 직업적 활동, 운동 중 무리한 동작에 의해 쉽게 손상될 수 있다고 용암동회전근개파열한의원에서는 말합니다.
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특히 나이가 들면서 힘줄과 근육의 탄력성이 저하되고, 혈액순환이 감소하면 이러한 회전근개의 구조적 안정성이 무너지기 쉬워져 파열이 발생하게 됩니다. 어깨회전근개파열은 부분적으로 일부 섬유가 찢어진 경우도 있으며, 심할 경우 힘줄 전체가 완전히 끊어지는 완전파열로 진행될 수 있습니다. 단순한 근육통이나 어깨 뻐근함과 혼동되는 경우가 많지만, 회전근개 손상은 시간이 지날수록 기능 저하와 통증이 심해지기 때문에 조기에 용암동회전근개파열한의원을 통한 정확한 진단과 치료가 중요합니다. 이 질환의 발생 원인은 퇴행성과 외상성, 기능성 요인 등 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 퇴행성 원인은 주로 중장년층 이상에서 많이 나타나며, 반복적인 미세 손상과 노화로 인해 회전근개 조직이 약해지고 마모되면서 서서히 찢어지는 형태로 나타납니다.​

혈류 공급이 줄어드는 40대 후반 이후부터 특히 극상근 부위에서 이러한 퇴행성 변화가 집중적으로 발생하게 됩니다. 반면 젊은 층에서는 외상성 손상이 주요 원인이 되며, 갑작스러운 어깨 부위의 충격이나 낙상, 무거운 물건을 들다가 생기는 힘줄의 급격한 견인 등으로 인해 급성 파열이 발생하기도 합니다. 스포츠 활동 중에도 손상이 흔하게 나타나며, 특히 야구, 테니스, 배드민턴, 수영과 같은 팔을 머리 위로 들어 사용하는 오버헤드 동작이 반복되는 경우 회전근개에 지속적인 자극이 가해지면서 파열 위험이 높아집니다. 이 외에도 잘못된 자세로 장시간 사무 작업을 하거나 스마트폰을 고개 숙인 채 장시간 사용하는 생활 습관은 어깨 주변 근육의 불균형을 초래해 회전근개에 지속적인 부담을 줄 수 있으며, 이는 결국 근육 약화와 구조적 손상으로 이어질 수 있습니다. 또한 혈액순환 장애, 당뇨병, 갑상선 기능 이상과 같은 만성질환들도 회전근개 조직의 회복력을 저하시켜 파열의 간접적인 원인이 되기도 한다고 용암동회전근개파열한의원에서는 말합니다.
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어깨회전근개파열의 증상은 초기에는 비교적 경미한 통증으로 시작되어 무심코 넘기기 쉬우나, 시간이 지남에 따라 점차 통증이 심해지고 팔을 움직이는 기능이 제한되는 특징을 보입니다. 대부분의 환자는 팔을 들어 올릴 때 통증을 느끼며, 특히 팔을 머리 위로 올리거나 등 뒤로 돌리는 동작에서 통증이 심해지고 팔이 힘없이 떨어지는 느낌을 받습니다. 또한 아픈 쪽 어깨를 바닥 쪽으로 하고 누울 때 통증이 심해져 수면에 방해가 되며, 밤에 자주 깨는 야간통 증상이 흔하게 나타납니다. 증상이 진행되면 근육의 힘이 감소하고 팔을 자유롭게 움직이기 어려워지며, 머리 감기, 옷 입기, 물건 들기 등의 일상적인 동작조차 불편함을 느끼게 된다고 용암동회전근개파열한의원에서는 설명합니다. 손상 부위에 따라 특정 방향의 움직임에만 제한이 나타나기도 하며, 만성적으로 방치된 경우 어깨 주변 근육이 위축되고 관절의 유착이 발생하여 '유착성 관절낭염', 즉 오십견과 유사한 증상을 보이게 됩니다. 
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특히 파열된 회전근개에 염증이 지속되면 다른 어깨 조직에도 영향을 미쳐 병변이 확산되고 통증이 더욱 심해지며, 전신 피로감이나 두통까지 동반될 수 있다고 용암동회전근개파열한의원에서는 말합니다.  한방에서는 어깨회전근개파열을 단순한 근골격계 질환으로 보지 않고, 기혈의 순환 장애, 외부 사기 침입, 간신의 허약 등 전신적인 불균형에서 비롯된 것으로 해석합니다. 생활 속에서의 꾸준한 관리와 주의도 어깨회전근개파열의 치료에 있어 매우 중요합니다. 우선 급성기에는 통증이 심하므로 어깨에 무리를 주는 동작을 자제하고 휴식을 취해야 하며, 이 시기에는 무거운 물건을 들거나 팔을 머리 위로 올리는 동작, 등 뒤로 돌리는 동작 등을 삼가야 합니다. 그러나 통증이 가라앉은 이후에는 서서히 재활운동을 시작해야 하는데, 이는 어깨가 굳지 않도록 예방하고 회전근개 주변의 근력을 강화하는 데 필수적이라고 용암동회전근개파열한의원에서는 설명합니다.​

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한 치료와 충분한 관리 속에서 스스로 회복할 수 있는 뛰어난 능력을 가지고 있습니다. 중요한 것은 통증을 무시하지 않고 내 몸의 신호에 귀를 기울이는 것이며, 한방치료와 함께 꾸준한 운동과 생활습관의 개선을 병행한다면 충분히 건강한 어깨로 돌아갈 수 있습니다. 하루하루 성실하게 몸을 돌보는 그 마음이 결국 스스로를 치유하는 가장 강력한 힘이 됩니다.

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