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동남지구 소아한의원 소아비만, 성조숙증 등 질환 바로잡기
최근 들어 부모님들이 자녀의 키와 체형, 사춘기 시기 등에 대해 예민하게 반응하는 경우가 많습니다. 그만큼 소아비만, 성조숙증, 소아성장 부진은 단순한 성장 문제가 아니라, 미래의 건강과 직결되는 중요한 이슈가 되었기 때문입니다. 특히 어린 시기의 건강은 한창 성장하는 뼈와 장기, 호르몬 분비 등에 큰 영향을 미쳐, 향후 키 성장, 체중, 성호르몬 발달, 정서적 건강까지 이어질 수 있다고 동남지구소아한의원에서는 강조합니다. 소아비만은 체지방이 정상 범위를 초과한 상태로, 키와 비교했을 때 체중이 과도하게 높은 경우를 말합니다.
단순히 ‘뚱뚱하다’는 수준이 아닌, 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병, 지방간 등 성인병의 전조로 이어질 수 있어 반드시 동남지구소아한의원을 통해 관리가 필요합니다. 소아비만은 키 성장이 둔화되며 성조숙증 유발 가능성 증가를 초래합니다. 또한 또래와의 비교로 인한 자존감 저하, 우울감이 발생할 수 있습니다. 지방간, 고지혈증, 당뇨병 등 조기 성인병 발생 위험이 높아지게 됩니다. 성조숙증은 여아는 만 8세 이전, 남아는 만 9세 이전에 2차 성징이 나타나는 현상입니다. 대표적인 2차 성징으로는 여아의 가슴 발달, 남아의 고환 크기 증가, 음모·겨드랑이 털의 발현 등이 있습니다.
성조숙증이 있으면 성장이 일찍 끝나 최종 키가 작아지게 됩니다. 또래보다 빨리 사춘기를 겪으며 정서적 혼란을 겪을 수 있으며, 사회적 고립감 및 심리적 위축이 발생합니다. 소아성장은 성장판이 열려있는 기간 동안 얼마나 키가 자라느냐가 핵심입니다. 일반적으로 4~12세 사이의 키 성장이 정체되거나, 또래에 비해 눈에 띄게 작다면 성장 부진을 의심할 수 있습니다. 연 4cm 미만으로 자라는 키, 또래 평균보다 10cm 이상 작을 경우, 체중 증가 없이 키만 멈춘 경우, 수면 부족, 식욕 저하, 집중력 저하가 발생한다면 성장부진을 의심해볼 수 있다고 동남지구소아한의원에서는 설명합니다.
한의학에서는 아이들의 성장을 기혈의 조화, 오장육부의 균형으로 판단합니다. 즉, 내적인 생명 에너지의 흐름이 잘 이루어져야만 정상적인 성장이 가능하다고 봅니다. 동남지구소아한의원 성장한약은 비위를 튼튼하게 하여 영양 흡수력 증진을 도우며, 간신을 보강해 뼈의 성장을 돕는 처방을 진행합니다. 또한 기혈 순환을 도와 성장판 주변의 혈류를 개선합니다. 생활 속에서도 관리를 해 주시는 것이 좋습니다. 가공식품, 인스턴트, 탄산음료는 줄이는 것이 도움이 되며, 매 끼니 단백질, 채소, 복합탄수화물 포함시키는 것이 좋습니다. 성장에 좋은 콩, 달걀, 생선, 견과류, 미역, 시금치 등을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
성장 호르몬은 밤 10시~새벽 2시에 가장 활발히 분비되기 때문에 초등학생 기준 최소 9시간 이상 수면이 필요합니다. 스마트폰, TV 등 전자기기 노출 최소화시켜주는 것이 좋습니다. 줄넘기, 농구, 수영 등 전신을 사용하는 운동이 성장에 도움이 되기 때문에 하루 30분 이상 땀이 나는 운동 권장합니다. 그리고 체중 조절도 함께 가능해 비만 예방에 도움을 줍니다. 스트레스는 성조숙증을 유발하고 성장 호르몬 분비를 저해하므로 부모의 안정된 감정 표현, 긍정적 피드백이 중요합니다. 너무 키나 체형에 대한 압박은 오히려 도움이 되지 않습니다. 아이의 키, 체형, 발달은 그저 유전의 문제가 아닙니다.
활습관, 식사, 수면, 정서, 그리고 치료의 균형적인 접근이 아이의 건강한 성장에 결정적인 역할을 합니다. 한의학은 아이의 체질과 성장 상태를 세심하게 파악하여, 몸 안의 흐름을 바로잡고 성장 환경을 최적화해주는 치료를 제공합니다. 아이의 오늘은 내일의 건강으로 이어집니다. 지금부터 차근차근 관리해준다면, 아이는 건강하고 당당하게 자라날 수 있습니다.
