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분평동일요일한의원 어깨사용이 많은 운동 주의해야 하는 이유
회전근개파열은 어깨를 감싸는 힘줄이 손상되는 질환입니다. 노화로 인한 퇴행성 변화와 반복적인 어깨 사용이 큰 영향을 미치는 것입니다. 노화로 인해 중장년층에서 흔히 나타나긴 하지만, 최근에는 나이에 상관없이 환자가 발생하고 있습니다. 대부분 팔을 자주 쓰는 습관이 문제가 되므로 어깨사용이 많은 운동 주의해야 합니다.
활동이나 직업적 요인도 위험이 있습니다. 테니스, 골프, 배드민턴처럼 팔을 많이 사용하는 스포츠를 즐기거나 무거운 물건을 반복적으로 드는 직업군에서 회전근개파열 환자가 많아 주의해야 합니다.
또 다른 어깨질환 중 오십견은 중년 이후에 나타나는 어깨통증 및 움직임 제한을 통칭하는데 유착성 관절낭염 또는 동결견이라고 합니다. 오십견은 주로 50대에게서 발병한다고 해서 이러한 이름이 붙었지만 요즘에는 나이에 상관없이 발병하여 분평동일요일한의원을 찾는 분들이 많습니다.
오십견은 어깨의 움직임을 담당하는 관절낭이 다양한 원인으로 인해 두꺼워지며 힘줄과 인대가 유착된 부분에 염증이 생겨 발생하는 것입니다. 주요 증상은 어깨통증이고, 팔을 들거나 뒤로 젖힐 때 관절 움직임에 제한이 생기는 것입니다.
여러 원인으로 발생하는 어깨통증을 완화하고 기능회복을 위해 추나요법, 한약, 침과 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료 도움을 받아볼 수 있습니다. 추나요법은 분평동일요일한의원 담당 의료진이 손이나 신체, 소도구, 추나테이블 등을 활용해 뭉친 어깨 근육과 인대를 풀어주고 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바로잡아 기능회복을 돕는 한방치료입니다.
어깨주변 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 염증과 통증을 완화하는 추나요법은 어깨통증 원인과 증상을 고려해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다. 그러므로 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.
이와 함께 많이 활용되는 분평동일요일한의원 체외충격파 치료는 문제 있는 부위에 고에너지 음파를 가해 혈관 재형성을 돕고, 힘줄과 주변 조직을 활성화하여 통증을 완화하는 치료방법입니다. 충격파를 이용해해 혈액 순환을 촉진하고 조직 재생을 돕기 하므로 척추, 관절, 근육, 인대 등 통증이 나타나는 부위에 적용할 수 있습니다.
보통 치료 시간은 10~20분 내외이며 일주일에 2~5번 정도 진행하지만 개인차는 있습니다. 체질에 맞는 약재를 활용해 조제하는 한약은 어깨주변 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 통증을 완화합니다.
그리고 손상된 조직의 재생을 돕고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 장부기능 강화를 기대할 수 있습니다. 한약은 어깨통증 원인과 동반되는 문제, 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다. 침은 혈자리를 자극해 혈류순환을 촉진하며 손상된 조직의 재생을 돕습니다.
그리고 생약과 한약성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 분평동일요일한의원 약침치료는 어깨 관절낭 주변 손상된 조직의 재생을 돕고 염증과 통증을 완화합니다. 주입되는 약물에 따라 봉침 등 여러 방법이 있으며 주요 성분에 대한 알레르기 반응을 고려해 적용됩니다.
쑥을 활용한 뜸 치료와 온열치료는 체내 따듯한 기운을 전달해 굳은 어깨근육을 풀어주며 통증을 완화합니다. 외에도 다양한 한방치료는 어깨통증 원인과 증상에 따라 다르게 적용되므로 분평동일요일한의원 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.
어깨는 사용이 많은 부분으로 문제가 발생하면 쉽게 나아지지 않고 재발하는 경우가 많습니다. 그래서 적절한 시기의 한방치료와 함께 개인적인 관리가 필요합니다. 어깨사용을 최소화하며 틈틈히 스트레칭 해주는 것이 좋습니다. 그리고 한 쪽으로 누워자는 수면습관을 개선하는 것이 좋습니다.
