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동남지구 척추관협착증한의원 통증으로 걷기 힘들다면
척추관협착증은 척추관이라 불리는 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 그 안을 지나는 척수 신경이나 신경근을 압박해 다양한 통증과 신경 증상을 일으키는 질환입니다. 주로 허리 부위인 요추에서 흔하게 발생하지만, 경추나 흉추에서도 나타날 수 있으며, 대부분 퇴행성 변화로 인해 중장년층 이상에서 자주 발생합니다. 척추관은 원래 신경이 자유롭게 움직일 수 있도록 충분한 공간이 확보되어 있어야 하지만, 나이가 들면서 디스크의 높이가 낮아지거나, 척추뼈와 관절 주변의 인대, 연골, 근육 등이 두꺼워지고 뼈가 자라나며 척추관이 점점 좁아지게 됩니다. 이로 인해 신경이 눌리게 되면 통증, 저림, 감각이상, 보행장애 등의 증상이 나타나며, 방치할 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 특히 오래 걷기 어렵고 주저앉아 쉬면 증상이 개선되는 간헐적 파행이 대표적인 증상으로 꼽히며, 심한 경우에는 다리 근력 약화나 배뇨장애까지 동반되기도 한다고 동남지구척추관협착증한의원에서는 말합니다.
척추관협착증의 주요 원인은 퇴행성 변화입니다. 나이가 들면서 척추의 디스크가 수분을 잃고 탄력을 잃어 납작해지면서 척추 마디 간격이 줄어들고, 이로 인해 척추관을 구성하는 구조물들이 비정상적으로 자라나거나 두꺼워지게 됩니다. 특히 후관절의 비후, 황색인대의 비후, 골극 형성 등은 척추관을 점차 좁게 만들어 신경을 압박하게 됩니다. 이러한 퇴행성 변화는 50대 이후에 흔하게 발생하며, 오랜 시간 앉아 있는 생활습관, 허리를 과도하게 사용하는 직업, 잘못된 자세, 반복되는 물리적 자극 등이 그 위험을 높일 수 있습니다. 또한 척추전방전위증처럼 척추뼈가 앞으로 밀려나며 협착을 유발하는 경우도 있으며, 선천적으로 척추관이 좁은 사람이나 과거 척추 수술, 외상 등으로 인해 이차적으로 협착이 발생하는 경우도 있다고 동남지구척추관협착증한의원에서는 설명합니다.
이외에도 척추의 퇴행성 측만증이 있는 경우에도 척추관이 불균형하게 좁아지며 협착 증상이 나타날 수 있습니다. 즉, 단순한 노화의 결과라고만 보기보다 생활습관, 자세, 근력 저하, 외부 자극 등이 복합적으로 작용하는 질환이라 할 수 있습니다. 척추관협착증의 증상은 주로 허리 통증, 다리 저림, 당김, 무거운 느낌 등으로 시작되며, 걷는 거리가 점점 줄어드는 것이 특징입니다. 대표적인 증상인 간헐적 파행은 처음엔 정상적으로 걷다가도 일정 거리를 걷고 나면 다리 통증이나 저림, 힘 빠짐이 나타나 걷기 어렵고, 잠시 앉거나 허리를 구부려 쉬면 다시 괜찮아지는 양상을 보입니다. 이는 걷는 동안 허리가 펴지면서 척추관이 더욱 좁아지고, 신경 압박이 심해지기 때문입니다. 신경이 눌리는 부위에 따라 통증이나 저림이 허벅지, 종아리, 발끝 등 다양한 부위에 나타날 수 있으며, 주로 양측 다리에 나타나지만, 경우에 따라 한쪽 다리만 증상이 있는 경우도 있습니다. 시간이 지날수록 증상이 심해지고 보행 거리도 점점 줄어들며, 결국에는 서 있거나 오래 앉아 있는 것조차 어려워지는 경우도 있다고 동남지구척추관협착증한의원에서는 말합니다.
일부 환자에서는 근력 약화, 감각 저하, 심하면 대소변 조절 장애까지 나타날 수 있으며, 이 경우는 신경이 심하게 압박받고 있는 상태로 응급치료가 필요합니다. 증상이 서서히 진행되기 때문에 초기에는 단순한 피로나 허리 통증 정도로 여겨 방치하는 경우가 많지만, 조기에 동남지구척추관협착증한의원을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 회복을 위해 매우 중요합니다. 한의학에서는 척추관협착증을 단순히 기계적인 압박으로만 보지 않고, 기혈순환의 장애와 신장의 정기 부족, 풍한습의 침입 등으로 인해 경락의 흐름이 막히고 통증과 저림이 생긴다고 봅니다. 즉, 신체 내부의 조화와 균형이 깨졌을 때 통증이 발생하고, 기혈이 부족하거나 정체되면 신경이 약화되고 통증이 심해진다고 설명합니다. 한방 치료는 이러한 원인을 체계적으로 분석하고, 체질과 증상에 따라 접근하며 통증을 줄이고 기능을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 한의학적 치료법으로는 침 치료, 약침, 한약, 뜸, 부항 등이 있으며, 각 치료법은 단독으로 사용되기도 하지만 대부분 복합적으로 시행되어 상승을 기대합니다.
침 치료는 통증 부위와 연결된 경혈을 자극하여 기혈순환을 원활하게 하고, 척추 주변의 경직된 근육과 인대를 이완시켜 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 뜸 치료는 허약해진 신장의 기운을 보하고 몸을 따뜻하게 해주어 기혈순환을 돕는 데 좋으며, 냉증이나 만성통증이 동반된 경우에 적합합니다. 부항은 척추 주변의 어혈을 제거하고 근육의 긴장을 풀어주며, 염증 반응을 줄이는 데 도움이 됩니다. 한약은 개개인의 체질과 증상에 맞게 처방되며, 신장을 보하고 혈행을 개선하며 염증을 가라앉히는 방향으로 처방됩니다. 생활 속에서 척추관협착증을 예방하고 관리하기 위해서는 올바른 자세 유지와 근육 강화, 무리한 활동 자제 등이 필요합니다. 우선 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세는 척추에 부담을 주므로, 일정 시간마다 일어나 스트레칭을 하거나 허리를 가볍게 움직여주는 습관을 들이는 것이 좋다고 동남지구척추관협착증한의원에서는 말합니다.
척추관협착증은 단순한 노화의 일부가 아닌, 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 만성적인 질환입니다. 하지만 조기에 자신의 몸 상태를 인지하고, 적극적으로 치료와 관리를 실천한다면 충분히 통증을 줄이고 삶을 개선할 수 있습니다. 당신의 몸은 지금도 회복하고자 하는 본능을 가지고 있으며, 무심코 넘겼던 통증도 사실은 몸이 보내는 정직한 신호입니다. 때론 아프고 지치고 걷기조차 힘든 날들이 있더라도, 그 작은 한 걸음이 다시 건강한 일상으로 나아가는 길이 됩니다. 너무 조급해하지 마시고, 내 몸의 목소리에 귀 기울이며 한걸음 한걸음 천천히 나아가세요. 당신의 건강은 생각보다 더 큰 회복력을 가지고 있으며, 꾸준한 관리와 따뜻한 관심으로 분명히 다시 편안하고 가벼운 몸을 되찾을 수 있습니다. 지금 이 순간에도 회복을 향한 여정에 함께하는 당신의 노력을 응원합니다.
