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용암동추나요법한의원 고개를 숙인 채 스마트폰을 사용하는 자세
거북목과 일자목은 정상적인 C자형 경추 곡선이 무너진 상태를 말합니다. 거북목은 정상적인 경추 곡선이 무너지고 머리의 하중이 경추에 비정상적으로 전달되면서 발생하는 뼈의 변형으로 마치 거북이처럼 머리가 앞으로 나와있는 상태입니다.
이로 인해 머리의 무게가 목 근육과 인대, 디스크에 전달되면서 과도한 압력이 쌓이고 결국 목디스크로 이어질 수 있습니다. 그리고 장시간 같은 자세로 전자기기를 사용할 경우 경추에 과도한 긴장이 가해져 통증을 유발하고, 심할 경우 목디스크로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 목디스크는 경추 뼈 사이의 추간판이 손상되면서 내부의 수핵이 탈출해 주변 신경을 압박하는 질환입니다.
주로 50대 이상 중장년층에서 퇴행성 변화로 발병하는 경우가 많았지만, 최근에는 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용 등 잘못된 생활 습관으로 인해 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있습니다. 특히 고개를 숙인 채 스마트폰을 사용하는 거북목 자세는 경추에 과도한 압력을 주어 목디스크 위험을 높이는 원인이 됩니다.
목디스크 초기에는 뒷목이 뻐근하고 통증이 발생하는 정도이지만, 디스크가 신경을 압박하면 두통, 어깨 통증, 팔·손의 저림, 감각 이상, 근력 약화 등 신경학적 증상이 서서히 나타날 수 있습니다. 이에 해당한다면 용암동추나요법한의원에서 검사받고 한방치료의 도움받는 것이 좋습니다.
비교적 초기인 경우에는 비수술적인 한방치료로 증상완화를 기대할 수 있습니다. 거북목 개선과 초기 목 디스크 회복을 위해 추나요법, 한약, 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료를 진행합니다. 거북목이나 일자목으로 경추정렬이 무너져 증상이 있는 경우에는 추나요법을 적용합니다.
용암동추나요법한의원 담당 의료진이 손과 신체, 소도구 등을 활용해 환자분 틀어진 신체를 밀고당기는 자극으로 신체정렬을 바르게 하고 어혈을 제거해 기혈순환을 촉진하는 한방치료입니다.
경추정렬을 바로잡아 통증과 염증을 완화하고 기능회복을 돕는 추나요법은 개인마다 다른 체형을 고려해 문제가 되는 정확한 부분을 자극해야 하므로 의료진의 정밀한 기술이 요구됩니다. 그래서 경험과 노하우가 많은 숙련된 용암동추나요법한의원 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.
개인 체질에 맞는 약재를 구성해 조제되는 한약은 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 염증과 통증을 줄이면서 신체회복을 돕습니다. 그리고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 전반적인 신체 회복력을 강화합니다.
용암동추나요법한의원에서 처방드리는 한약은 인증된 약재만 사용하여 직접 제조합니다. 거북목과 초기 목 디스크 증상 등을 고려해 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다. 침 치료를 통해 혈자리를 자극하면 신경압박을 줄여 통증 및 저림증상을 완화할 수 있습니다.
한약성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 염증과 통증을 줄여줍니다. 주입되는 약물에 따라 여러 방법이 있으며 개인 체질과 알레르기 반응을 고려해 진행합니다.
외에도 다양한 한방치료는 거북목으로 발생하는 문제와 초기 목 디스크 증상, 체질, 건강상태 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 경추정렬이 무너져 발생하는 문제는 쉽게 나아지지 않고 재발하는 경우가 많기 때문에 적절한 시기의 용암동추나요법한의원 한방치료와 함께 꾸준한 관리가 필요합니다.
스마트폰을 볼 때는 화면을 눈높이에 맞추고 장시간 사용을 피하는 것이 좋습니다. 그리고 컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞추고 화면과 글자 크기를 키워 고개가 앞으로 쏠리는 것을 방지하는 것이 좋습니다. 무엇보다 꾸준히 운동하여 어깨와 등 근력을 강화하면 목 정렬이 무너지는 것을 예방할 수 있습니다.
