금천동 어린이보약한의원 환절기 아이들의 건강위해
금천동 어린이보약한의원 환절기 아이들의 건강위해 어린이의 성장은 유전적 요인뿐 아니라 영양상태, 수면의 질, 신체활동, 정서적 안정, 만성질환 여부 등 매우 다양한 환경적 요소의 영향을 함께 받습니다만성적인 영양 불균형은 성장판에 필요한 에너지와 단백질, 미네랄 공급을 떨어뜨리고 특히 단백질이나 칼슘, 비타민 D의 부족은 골격 성장의 속도를 늦출 수 있으며 반대로 과도한 당류와 가공식품 섭취는 비만을 유발하여 성장호르몬 분비 패턴을 불리하게 만들기도 합니다. 또한 수면 부족은 성장호르몬 분비가 가장 활발하게 일어나는 깊은 수면 시간을 짧게 만들어 성장 속도에 영향을 줄 수 있고 스마트폰 사용 증가로 인한 취침 지연도 같은 맥락에서 문제가 될 수 있다고 금천동어린이보약한의원에서는 말합니다. 이밖..
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2025. 11. 28. 18:55