동남지구 족저근막염치료 생활습관과 함께 살펴봅니다
동남지구 족저근막염치료 생활습관과 함께 살펴봅니다 족저근막염은 발바닥의 결합조직이 반복적인 하중과 당김을 견디는 과정에서 예민해지고, 특히 뒤꿈치 뼈에 붙는 부위 주변으로 통증이 나타나는 상태를 말합니다. 걷고 서는 동작이 늘어난 시기, 바닥이 딱딱한 곳에서 오래 생활한 시기, 신발을 바꾼 뒤부터 불편함이 시작되는 시기처럼 생활 변화와 함께 나타나는 경우가 많아 “어느 날 갑자기”처럼 느껴지기도 합니다. 발바닥은 작은 구조들이 정교하게 맞물려 체중을 분산시키는데, 그 균형이 깨지면 특정 부위가 과하게 일을 하게 되고 그 결과 아픈 신호가 뒤따르기 쉽기에 동남지구족저근막염치료가 필요합니다. 원인은 크게 하중 증가, 움직임 패턴의 변화, 발과 다리의 유연성 저하, 신발과 지면 환경의 문제로 나누어 생각해..
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2025. 12. 27. 13:58