방서동 요실금치료 골반저근 강화와 기력 보강이 정답
방서동 요실금치료 골반저근 강화와 기력 보강이 정답 요실금이란 자신의 의지와 상관없이 소변이 흘러나와 당혹감을 주고 일상생활에 지장을 주는 현상을 말합니다. 이는 단순한 노화의 증상으로 치부되기 쉽지만 사실은 방광의 조절 기능이나 골반 근육의 지지력이 약해졌음을 알리는 신체의 중요한 신호입니다. 요실금은 크게 기침이나 재채기, 줄넘기처럼 복부에 압력이 가해질 때 소변이 새는 복압성, 갑자기 참기 힘든 요의를 느끼며 새어나오는 절박성, 그리고 방광에 소변이 가득 차서 넘쳐흐르는 범람성 등으로 나뉩니다. 이는 신체적인 불편함뿐만 아니라 심리적인 위축을 불러일으켜 사람을 만나는 일을 꺼리게 만들고 삶의 활기를 앗아갈 수 있기에, 우리 몸이 보내는 조심스러운 목소리로 이해하고 세심하게 들여다보는 방서동요실..
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2026. 2. 11. 14:37