금천동 일자목 스마트기기로 인한 일자목과 거북목
금천동 일자목 스마트기기로 인한 일자목과 거북목 금천동일자목은 정상적인 경추 자연스러운 C자형 곡선이 사라지고 목뼈가 일자 형태로 변형된 상태를 말합니다. 목뼈는 원래 적절한 곡선을 이루어 충격을 흡수하고 머리의 무게를 분산시키는 역할을 하는데, 일자목이 되면 이러한 기능이 저하되어 목과 어깨, 등 부위에 과도한 부담이 가해집니다. 이로 인해 만성적인 통증, 근육 경직, 신경 압박 등이 발생할 수 있으며, 장기적으로는 목디스크, 척추관 협착증 등의 심각한 척추 질환으로 이어질 위험도 있습니다. 현대인들에게서 일자목 증상이 흔하게 나타나는데, 이는 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 등 디지털 기기 사용 증가와 잘못된 자세 습관이 주요 원인으로 꼽힙니다. 금천동일자목의 원인은 주로 목을 앞으로 내미는 자세,..
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2025. 9. 14. 10:10