방서동공휴일한의원 과한 스트레스로 위장에 부담이 가중되어
방서동공휴일한의원 과한 스트레스로 위장에 부담이 가중되어 폭식으로 스트레스를 해소하는 분들이 많습니다. 그러나 폭식은 자칫 잘못하면 위장질환으로 이어지기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 정신적으로 스트레스를 받았을 때 폭식을 하는 이유는 바로 스트레스 호르몬인 코티솔 때문입니다. 코티솔 분비가 촉진되면 공복감을 느끼기 쉽고, 진짜 배고픈 상태가 아니더라도 폭식을 하게 되는 것입니다. 스트레스성 폭식이 습관 되면 식이장애, 우울증 등 다양한 문제를 유발할 뿐만 아니라 위장에도 큰 부담을 주어 여러 문제를 유발합니다. 특히 스트레스 해소용으로 폭식할 때 유난히 맵고 짠, 자극적인 음식을 섭취하게 됩니다. 이는 각종 위장질환의 주요 원인이 됩니다. 잦은 폭식으로 만성 소화불량이나 복통에 시..
용암동주말진료한의원 밤에 더 심해지는 어깨통증 주의
용암동주말진료한의원 밤에 더 심해지는 어깨통증 주의 밤에 더 심해지는 어깨통증은 쉽게 나아지지 않고 이후 일상과 건강에 많은 영향을 미칠 수 있어 적극적인 대응이 필요합니다. 반복되는 어깨통증이 있다면 오십견, 회전근개파열 등의 어깨질환을 의심해볼 수 있습니다. 일단 50대에 많이 발생한다고 해서 오십견이란 이름이 붙여졌지만 요즘에는 잘못된 자세습관과 과한 사용 등의 원인으로 젊은층 환자비율도 적지 않습니다. 오십견은 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭이 어깨 관절과 붙어 굳어지며 발생합니다. 어깨주변에 염증과 통증을 유발하고 어깨의 가동범위를 제한시키는 것이 특징입니다. 회전근개파열은 노화로 인한 퇴행성 변화, 스포츠 활동을 하면서 발생하는 외상, 무리한 어깨 사용 등의 이유로 발생할 수 있..